1 2 3
联系我们
集团名:泗水县禾下土种植专业合作社
联系人:赵经理
手 机:15153740111
地 址:泗水县中册镇峨湾村
地瓜可以减肥?
时间:2018-05-05 16:13:29

   新葡萄娱乐友情提示经常性的食用地瓜不仅不会发胖而且还具有减肥的作用,大家是否都惊呆了呢?那么我们就一起来了解地瓜可以减肥的原理吧。

 

 


  1.地瓜中含有丰富的膳食纤维,丰富的膳食纤维可有效的增强人体的饱腹感,在吃饭时可以适当减少一定的食物摄入量,从而可以在一定程度上起到减肥的作用。

  2.地瓜中含有有丰富的抗性淀粉,抗性淀粉的性质与膳食纤维类似,不仅可以增加饱腹感,而且还能控血脂、降血糖,所以说经常性的食用地瓜对身体还具有一定的益处。

  3.地瓜属于低脂肪类的食品,内部含有较低的脂肪含量,同时地瓜还可以改善便秘,经常性的食用可以促进肠胃蠕动,所以说对于便秘的人群,应适量吃些红薯有助于缓解症状。

  所以说地瓜不仅可以减肥而且还具有食疗的作用,大家是否都蠢蠢欲动了呢,想要了解更多关于新葡萄娱乐的详细内容请关注我们集团网站。

  

地址:山东省泗水县中册镇峨湾村 联系人:赵经理 手 机:15153740111

版权所有新葡萄娱乐 技术支持:
XML 地图 | Sitemap 地图